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    合理膳食 食養(yǎng)是良醫(yī)

    來源:胡家鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 作者:林維宇 發(fā)布時(shí)間:2023-07-12 19:24:02

    為進(jìn)一步倡導(dǎo)健康生活方式,大力普及營養(yǎng)健康和身體活動(dòng)知識(shí),加強(qiáng)兒童營養(yǎng)與健康教育,樹立健康飲食新風(fēng),助力健康中國,近期,隆昌市胡家鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院先后前往轄區(qū)內(nèi)多個(gè)幼兒園積極開展2023年全民營養(yǎng)周暨“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日系列宣傳活動(dòng)。


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    活動(dòng)過程中,胡家鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員用通俗易懂的語言激發(fā)兒童對(duì)健康食物產(chǎn)生各種思考,有效喚醒兒童對(duì)飲食的興趣,并通過播放PPT、發(fā)放宣傳單,系統(tǒng)地教會(huì)孩子們養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣,增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),要做到少吃零食,每天要保證吃五種蔬菜、少吃高鹽高糖高脂的加工食品、足量飲水,不喝含糖飲料、會(huì)運(yùn)動(dòng)及充足睡眠。整個(gè)活動(dòng)氣氛活躍,孩子們積極參與互動(dòng),通過營養(yǎng)周活動(dòng)的開展,提高了兒童及學(xué)校老師們的營養(yǎng)認(rèn)知水平,掌握了正確的飲食營養(yǎng)觀念,認(rèn)識(shí)到合理膳食和均衡營養(yǎng)的重要性,為孩子們的健康成長打下了良好的基礎(chǔ)。(林維宇)


    責(zé)任編輯:夢(mèng)雪

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