為進一步落實暖警愛警舉措，加強對干警的人文關懷和心理疏導，提升干警情緒管理和壓力調適能力，近日，瀘州中院舉辦“瀘法麒麟·講堂”心理健康專題講座，邀請西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院醫(yī)學博士、主任醫(yī)師、國家中級心理治療師梁雪梅教授到院授課。市中院黨組書記、院長李俊參加講座，全市兩級法院200余名干警通過現(xiàn)場和視頻形式參加講座。

梁雪梅教授以《穩(wěn)定情緒，心理減壓》為題，從理論層面闡釋了心理壓力和情緒的產生、影響以及如何管理心理壓力和情緒。通過現(xiàn)場測試、互動問答等方式增強授課的互動性、參與性，并用生動的案例、故事分享了如何穩(wěn)定情緒、怎樣有效溝通等“妙招”。在輕松愉快的講座氛圍中，現(xiàn)場不時響起掌聲和歡笑聲，干警們紛紛表示這堂心理健康講座“干貨滿滿”，既學習到了管理情緒、紓解壓力的方式方法，又讓自己認真審視現(xiàn)在擁有的幸福，珍視幸福美好的生活。